Makanan diet cocok disantap saat musim hujan. (Foto: Freepik)
LIMA makanan diet yang cocok disantap saat musim hujan. Selain nikmat, makanan ini juga sehat untuk tubuh.
Musim kemarau basah kini menjadi perhatian masyarakat Indonesia. Curah hujan kerap tinggi, meski sudah memasuki musim kemarau di berbagai wilayah di Tanah Air.
Hal ini menyebabkan udara dingin saat hujan mengguyur. Di momen hujan ini, makanan yang lezat dan hangat biasanya jadi dambaan banyak orang. Sajian menu kuah pun menjadi opsi paling tepat untuk menghangatkan tubuh di cuaca yang dingin.
Meski makanan kuah ada berbagai macam, Anda tetap perlu bijak memilih menu yang pas di musim hujan. Apalagi, bila Anda tengah menjalankan porgram diet untuk menurunkan bobot tubuh.
Tentu asupannya pun tak boleh sembarangan. Namun, Anda tak perlu khawatir karena ada beberapa menu diet yang tetap sehat namun lezat dan bisa disantap saat musim hujan. Penasaran ada apa saja?
Dilansir dari The Pioneer Woman dan Lifestyle Asia, Jumat (23/5/2025), berikut 5 makanan diet yang cocok disantap saat musim hujan:
1. Sup Sayur
Pertama ada sup yang disajikan dengan kuah lezat. Sup yang hangat dan bergizi sangat cocok untuk musim hujan. Makanan ini memberikan kenyamanan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu menjaga tubuh tetap hangat.
Pilihlah sup berbahan dasar sayuran dengan bahan-bahan, seperti wortel hingga bayam yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Selain lezat, kehangatan sup ini juga bisa kamu nikmati di musim hujan.
2. Kentang Panggang
Kemudian, ada kentang panggang. Buat Anda yang ingin menikmati kentang saat musim hujan tetapi bosan dengan makanan berkuah, menu kentang panggang ini cocok disantap.
Selain itu, teknik kentang yang dipanggang ini bisa dicoba untuk mengurangi minyak. Jadi, makanan ini cocok dikonsumsi saat diet. Anda juga bisa menambahkan sedikit keju di kentang panggang dan cabai bubuk untuk menambah rasa pedas yang nikmat.
