5 Cara Mudah {Meal Prep} untuk {Working Moms} Super Sibuk (Foto: Freepik)
CARA mudah menyiapkan makanan atau meal prep untuk working moms yang super sibuk. Menyisihkan waktu untuk merencanakan makanan setiap minggu adalah cara yang bagus untuk menghemat uang dan tenaga.
Merencanakan, menyiapkan dan memasak makanan sehat membutuhkan waktu. Untuk itu meal prep dapat membantu Moms yang super sibuk bisa memasak makanan sehat untuk keluarga secara lebih konsisten.
Meal prep juga membuat belanja bahan makanan lebih jelas dan kehidupan ibu sedikit lebih mudah secara keseluruhan. Melansir fitnessista, Rabu (28/5/2025), berikut kiat meal prep buat working mom yang super sibuk.
1. Buat meal prep untuk satu minggu
Sisihkan waktu sekitar 30 menit setiap akhir pekan untuk membuat rencana menu masakan seminggu ke depan. Menu makan yang disiapkan mulai dari ide sarapan, bekal anak hingga makan malam.
2. Buat daftar belanjaan
Setelah merencanakan menu makanan, mulai susun bahan makanan yang akan dibeli ya Moms. Daftar belanja ini akan membantu saat membeli bahan makanan di pasar. Cek bahan dan bumbu makanan yang masih ada di dapun mapun di kulkas. Hal ini untuk menghindari pembelian double ya Moms.
3. Catat makanan yang berhasil
Jika Anda menemukan makanan yang sangat disukai keluarga, simpanlah dalam hati SELAMANYA. Sampai Anda membuatnya lagi dan mereka tidak menyukainya lain kali? (Anak-anak terkadang bisa menjadi misteri, begitulah yang saya katakan.) Saya menyimpan lembar contekan di ponsel saya berisi makanan yang sangat disukai anak-anak dan akan kembali memakannya. Kami juga memiliki beberapa hidangan pokok (seperti makanan cepat saji dalam posting ini) yang saya tahu akan selalu menjadi favorit.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita lifestyle lainnya
