Jadwal Puasa Sunnah pada September 2025 (Ilustrasi/Freepik)
JAKARTA - Ada sejumlah puasa sunnah yang bisa dikerjakan pada September 2025. Puasa tersebut mulai Senin-Kamis hingga ayyamul bidh.
1. Puasa Senin-Kamis
Puasa sunnah ini dikerjakan setiap hari Senin dan Kamis. Umat Islam dapat mengerjakannya sejak Senin, 1 September.
Mengerjakan puasa Senin Kamis sama berarti menjalankan sunnah Nabi Muhammad SAW. Dalam riwayat Usamah bin Zaid, Nabi bersabda:
قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّكَ تَصُومُ حَتَّى لاَ تَكَادَ تُفْطِرُ وَتُفْطِرُ حَتَّى لاَ تَكَادَ أَنْ تَصُومَ إِلاَّ يَوْمَيْنِ إِنْ دَخَلاَ فِى صِيَامِكَ وَإِلاَّ صُمْتَهُمَا. قَالَ « أَىُّ يَوْمَيْنِ ». قُلْتُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ. قَالَ « ذَانِكَ يَوْمَانِ تُعْرَضُ فِيهِمَا الأَعْمَالُ عَلَى رَبِّ الْعَالَمِينَ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ »
Artinya: "Aku berkata kepada Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam, 'Wahai Rasulullah, Engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira Engkau tidak pernah puasa. Kecuali dua hari yang Engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu.' Nabi Shallallahu alaihi wa sallam bertanya, 'Apa dua hari tersebut?' Usamah menjawab, 'Senin dan Kamis.' Lalu Beliau bersabda, 'Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam (kepada Allah Subhanahu wa ta'ala). Aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa'." (HR An Nasai Nomor 2360 dan Ahmad 5: 201. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadis ini hasan)
Selain itu, puasa Senin-Kamis dapat mendatangkan pahala berlipat ganda. Dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:
كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَفُ الْحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِمِائَةِ ضِعْفٍ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ إِلاَّ الصَّوْمَ فَإِنَّهُ لِى وَأَنَا أَجْزِى بِهِ يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِى لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ. وَلَخُلُوفُ فِيهِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ
Artinya: "Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan 10 kebaikan yang semisal hingga 700 kali lipat. Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), 'Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya. Disebabkan dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku. Bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi'." (HR Muslim nomor 1151)
Berikut jadwal puasa Senin-Kamis pada September 2025, sebagaimana dihimpun Okezone, Rabu (3/9/2025):
Senin, 1 September 2025/8 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Senin
Kamis, 4 September 2025/11 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Kamis
Senin, 8 September 2025/15 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Senin
Kamis, 11 September 2025/18 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Kamis
Senin, 15 September 2025/22 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Senin
Kamis, 18 September 2025/25 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Kamis
Senin, 22 September 2025/29 Rabiul Awwal 1447 - Puasa Sunnah Senin
Kamis, 25 September 2025/3 Rabiul Akhir 1447 - Puasa Sunnah Kamis
Senin, 29 September 2025/7 Rabiul Akhir 1447 - Puasa Sunnah Senin
