Mom, Kenali 7 Jenis Gangguan Kesehatan Mental Ini! Jangan Mendiagnosa Sendiri Ya
JAKARTA - Gangguan kesehatan mental merupakan suatu masalah yang cukup serius dan harus segera ditangani secara profesional. Pasalnya, gangguan ini dapat mempengaruhi aktivitas sang pasien.
Dilansir dari Medical News Today dan Kementrian Kesehatan, Selasa (3/6/2025), berikut beberapa jenis gangguan mental :
1. Depresi
Masalah kesehatan mental ini, penderitanya mengalami kesedihan dan tidak lagi minat dengan hobi maupun aktivitas sehari-harinya selama berminggu-minggu hinga berbulan-bulan. Depresi mempengaruhi seseorang dalam bertindak dan berpikir.
Depresi ini disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain mengalami kejadian yang membuat trauma, faktor genetik atau ada keturunan salah satu anggota keluarga yang memiliki riwayat masalah kesehatan mental, terlalu keras dengan diri sendiri, penyalahgunaan alkohol dan konsumsi obat-oabatan secara berlebihan dan lainnya.
Berikut gejala-gejala dari depresi antara lain kehilangan semangat, nafsu makan, merasa sedih, tidak berguna atau pesimis, gelisah, putus asa, sulit tidur atau terlalu lama tidur dan lainnya.
2. Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan berlebih atau anxiety disorders memiliki berbagai jenis yang disebabkan oleh faktor genetik, stres dan trauma dalam waktu yang lama. Kondisi ini membuat otak yang berperan dalam mengelola rasa takut cemas mengalami peningkatan.
Selain itu, ada pula tanda-tanda yang terlihat pada seseorang yang mengalami gangguan kecemasan, antara lain sulit tenang, kurang berkonsentrasi, sering tidur, sakit kepala, nyeri otot, sesak napas, mual, tremor, keringat dingin, jantung berdebar-debar dan lainnyaa.
Berikut beberapa jenis gangguan kecemasan atau anxiety disorders :
· Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder/GAD)
Seseorang yang mengalami cemas berlebihan dan berlarut-larut serta sulit dikendalikan tanpa alasan yang jelas mengenai berbagai hal.
· Gangguan Kecemasan Sosial (Anxiety Social Disorders)
Kondisi di mana seseorang merasa cemas di tempat yang ramai dengan kerumunan orang, karena takut dikomentasi dan berinteraksi dengan orang sekitar.
